ジムに通って一年経ちました。
一年前との比較
定期的な測定をしていましたが残念ながら大きな変化は数値上はありませんでした。
左が各部位の筋肉量で右が脂肪量（kg）だそうです。
体重や体脂肪率も大きな変化はなくざっくり58キロの20％ぐらいです。
ただし、市販の物よりかなり厳しく出るようです。
一年程度だとこんなものなのかな？
もともと極端に太っているわけでもなく見た目もかなり筋肉質にはなっているので
ぱっと見た感じの変化はそれなりにあるようです。
ちなみに残念ながら妻もあまり変わらずという事でした。
これからの目標
そもそもの入会時の目標が二人とも10キロぐらい痩せて
学生のときの体重になって軽やかに動けるようになりたいなって入会した記憶があります。
今は体重よりバーベル重量の方が大事かもしれないです。
3月にはじめてバーベル触って直後にジムが閉鎖されて
結局6月ぐらいから始めて半年で20キロのバーのみが精いっぱいだったのが
スクワット55キロ10回
ハーフデットリフト75キロ10回
ベンチプレス40キロ10回
最低でも体重と同じぐらいは上げたいなって思ってたのでもう少しかなって思ってます。
一番好きなのがスクワットなのでそれは90キロ楽々扱えるようにするのが今年の目標です。
後どれぐらい続けるのか？
これは大きな悩みなんですけど、運動することは続けようと思ってるんだけど
プールとかクライミングとかヨガとかクロスフィットとか調べると色んなジムがあって
そっちも気になるよなって思ってきてます。
いろんな事をやってみたいけどそれぞれ会費とか考えるとなかなか難しい
あけましておめでとうございます。
2021年
あっという間に年越ししていました。
12月はどうしても毎年忙しくなってしまってブログ更新どころではなく
しかもコロナ感染者が結構周りでも出てしまっていて
TARGET-1の店長さんからお誘いのメールもいただきましたが参加できず。
いろいろ申し訳なかったです。
現実問題コロナウイルスが収束するとか効果のある新薬でも出ない限り
なかなかやりたいことはやれない感じになってしまいそうです。
悔しいけどぐっと堪えて本当の春が来るまで我慢ですかね
今年の目標
そんなわけで仮の目標として
バーベルスクワット90キロ10回
標高500ｍ以上の山へ登る
自分のライフルが欲しい
そんな所でしょうか
緊急事態宣言でまたいろいろ混乱するかもしれないけど
いつか春が来ることを願って頑張りたいと思います。
コロナウイルス感染者増加
増加の原因？
いろいろ言われておりますが本当にGoToが原因なんでしょうか？
専門家でもなんでもないのでわかりません。
ただ、この状況に慣れてきてあるていど過ごしやすい時期が来て
気が緩んだなってのはありましたね
外出ると普通に人がたくさんいますｗ
自粛中の過ごし方（秋）
自粛生活にもうんざりしてきてまして
なんだかイベントごとが規模を縮小しつつも開催していたりしたので
気をつけながら参加させてもらってました。
GoToEatも始まってもう終わるというそれぐらいみなさんポイント貰ったって事かな
実はジョイポリスへ行った時にホテルのビュッフェで使わせてもらいました。
野菜メインのお肉がほとんどない変わった趣向のビュッフェでしたが
満足度は高かったですね
野菜の概念変わるかもってぐらいお勧めです。
GARDEN DINING | ブッフェ | お台場のホテル グランドニッコー東京 台場【公式】
野菜ばっかりだから次は肉だー！！
って適当にもらったポイント使って肉バル系の居酒屋行ったら大外れだったのは内緒です。
自粛しなかった罰ですねｗ
年末年始
今年は10連休らしいです。
なかなか10連休ってないですから自粛さえなければ最高でした。
ですが12月になろうとしているこの段階でこの状況
10連休あっても何もできないしどうしましょって感じです。
引きこもるのは得意なのでそこまで落ち込んでないけど
この秋から夫婦で休みが合わないのでそちらの方が困ってます。
ガス缶値上げだそうです。
事の起こり
東京マルイさんのお知らせより
「ガンパワー HFC134a」価格改定のお知らせ | 東京マルイ 企業情報サイト
パワーソース
ガス缶とはエアーソフトガンのパワーソースの一つでガスの詰まった缶である。
ガス銃へガスを充填するための缶です。
ガスと言っても中身はいろいろあるようです。
何かしらエネルギーがないと弾は飛びませんからね
ガスを使うタイプの銃は動作がリアルで反動もあるので昔からリアル志向の方は好んで使っていたようです。
実銃も火薬の爆発を利用して動作しているので基本は同じような動きにできるんでしょう
私も大好きです。
ガス缶の中身
中身は基本的にフロンガスという物みたいです。
調べてみたら人工的なガスだそうです。
昔もフロン禁止で同じような話題になったようななかったような？
そんなわけで現在の東京マルイさんの缶の中身は
HFC134aで代替フロンと呼ぶそうです。
今後この代替フロンガスも使用量制限がかかるようで値上げとなったみたいです。
エアーソフトガン以外もエアコンや冷蔵庫なんかも使ってますからね
悲しいけどフロンガス自体に地球への悪影響があり
代替フロンガスになりその影響は減りつつあるにしてもゼロではないですから
使用制限されるのは仕方ないのかなって思います。
今後どういう方向へ行くのかわからないけど
東京マルイさんは既にノンフロンガスの缶も売ってるみたいです。
これは知らなかったです。
しかも最近こちらの容量も増えて新発売されたみたいです。
今もたまに買ってます。
これからの時期はきついよね
ガス銃何丁か持ってて実家にあるけどたまにガス缶買ってます。
普段は圧縮空気で撃ってるので滅多に缶は使わないんですけど
ノンフロンガス缶や価格についてネットショップ等で調べてました。
レビュー見ると様々な考え方があるんだなって思って少し考えさせられました。
いち早くノンフロンガス缶に切り替えた方もいるようで
世界的に見たらガス銃で消費するフロンガスなんて微々たるものだけど
おもちゃであっても銃と言うあまりイメージの良くない物なので少しでも貢献できたらと私も考えさせられました。
これを機会に今の一本使い切ったらノンフロンガスに切り替えようと私も思います。
ボーナスの使い道
ボーナス！！
賞与と言われるものですね
定期給の労働者に対し定期給とは別に支払われる、特別な給料のことだそうです。
ありがたい事にコロナでもそこまで減る事がないようなので何とか生きていけます。
まぁそもそも少ないんですけどね；
ざっくりとした使い道
半分は貯金もう半分はぱっと使っちゃう。
というのが個人的な理想であり
現実は気が付くと全部なくなってたりなんてね
結構きちんとしてる人は全部貯金とかにまわしてるのかな？
老後の資金2000万なんてちょっと無理そうです。
今回はやっと自前のライフルが揃えられるかなと思ってたら
結構大きい出費が待っているようで結構ピンチかもしれないです。
いっその事、中古の安いライフルとか買っちゃうってのもどうなんでしょうか？
新品でもVSR-10 プロスナイパーなら16000円ほどで
買えるけど、、、
悩む。
VRシューティングで遊んできたぞ。
Virtual Reality
仮想現実空間といわれているそうです。
限りなく実体験に近い体験が得られ
VRゴーグルを装着して顔の向きに合わせて映像を表示する技術がベースになっているそうです。
家庭用のものもいろいろ出てますよね
今回はお手軽に体験できる東京ジョイポリスで満喫してきました。
TOWER TAG
予約なし通常アトラクション
VR -eSportsの先駆けと書かれていました。
2対2の対人戦でタワー状のフィールドを戦場に撃ち合うガンシューティングです。
残念ながら対人戦ではなく
夫婦二人vsコンピューターでした。
ボイスチャットなし練習と本戦で15分ほどのゲームです。
細かいルール説明とかなかったので事前予習が必要ですね
あとはVR全般に言えるのかな？基本的には眼鏡は外すようです。
最初にこちらで遊びました。
初体験ってのもあって最初に映し出された映像に戸惑いました。
慣れるとこんなものかなって思うけど最初の感想は荒いなって思いました。
あとは柱に埋め込まれる形で出現してしまったのでココはどこ？？？状態でした。
お姉さんにやさしく教えてもらいながら柱の中から移動しました。
この時思ったのは体が動かない
動く？？？え？？？？なんだろうって思いました。
初めてやったマリオカートでゲーム内カーブで曲がらないとコントローラーぶんぶん動かして曲げるでしょ
でも何日かやってるとじっとプレイするようになるあの感じ
あれを逆転させるわけだから長年の癖というかじっとしているという感覚を捨てないとうまく遊べないなと思いました。
さらに禁止事項で激しい動きを制限されています。
また配線でつながっているタイプなので移動に制限もあります。
通常の枠内では配線が足りなくなるということはなさそうです。
その枠がタワーのゲーム内の枠と同じサイズなんでしょうね
自分自身が動かないといけないということに最後まで気が付かなかったです。
もちろん結果はコンピューターにボロ負けでした。
的確に移動してこちらに気が付くと瞬時に攻撃してすぐ倒されます。
基本操作は銃の形をしたコントローラーでビームをだして釣りのように塔を移動するか
狙って直接相手を攻撃するかです。
塔に色がついていて自分の色ならすぐ移動できるけど違う色の場合自分の色になるまで少し待ち時間があります。
撃ち合いになったら逃げたり隠れたりをしてもうすこし距離も取った方がよかったかな
次はもう少しうまくできそうなゲームでした。
ZERO LATENCY VR
最大6人プレイ有料ゲームで事前予約制です。
※2020年11月にリニューアルの為一時的に遊べないようです。
こまかい話は抜きにして話すとバイオハザードです。
襲ってくるゾンビと銃を使って戦うゲームです。
事前講習があるのでわかりやすかったです。
スタッフの方が途中から上官になり口ぶりが荒々しくなるのが気分を高めます。
このゲームの最大の特徴が6人同時プレイでボイスチャットがあるという事です。
また、ヘッドマウントディスプレイのほかに全部の機器を背負います。
たぶんパソコンでしょうねそこそこの重量がありました。
銃は軽かったけど結構大柄でした。
ボス戦以外は基本バラバラで二人ずつのペアでの移動
ボイスチャットは全員と上官にも常につながる感じです。
基本武器はマシンガンと散弾銃です。
リロードも自分でするので気分が上がります。
狙いはレーザー式で誰でも簡単に当たりましたね
途中でスペシャルウエポンでスナイパーライフルやグレネードが手に入って一時的に使えます。
事前講習と装備装着と射撃練訓練としばらく訓練なので
実際のゲーム時間はそこまで長くないけどたくさん敵は出てくるので撃ちまくれます。
初期バージョンと比べるとかなりその辺りは改善されよりゲームっぽくなっているなと感じました。
初期バージョンは常にチュートリアルでここ狙って撃て！みたいな感じから
途中からボス戦まではバイオハザードと変わらない感じでしたね
とにかく壁や仲間に近づかないという事が最大ポイントかな
こちらも激しい動きがある程度制限されるので動くという事を覚えてきたのに
今度は動きすぎるとすぐ警告が出て厄介でした。
最終的に警告してもダメなときは止まるようです。
途中でアクシデントがあって私の相棒の嫁の武器が無反応になるという事が三度起きて
ゲームが中断したのが残念でした。
NKY26とMIH38で登録しましたが妻のポイントが低いのはフリーズが原因です。
私のヘッドショットが少ないのはポンプアクションが楽しくてずっと散弾銃で戦っていたからだと思います。
結果の画像を一番下に載せました。
メール登録したらそちらにも送られランキングもでますから楽しいですね
一位の方はかなりやり込んでるみたいです。
結果と感想
VR楽しんできました！
地味にただの移動が探り探りで一番難しかったです。
対戦はアーケードでもガンコン使うものもありますからその感じでできます。
しかし崩れかけのビルの端っこを歩かされたり
後ろから襲って来たりなんてのは今まで無い状況ですからね
映像なのに落ちるんじゃないかと思ってちょっと足が震えました。
ゲーム自体は一般的なアーケードや家庭用FPSなんかよりはかなり動きがマイルドで
狙いも適当で当たりますし
死んでもすぐ生き返ってゲーム時間内は楽しめますから
ゲーム苦手な方から上級者までだれでも楽しめると思います。
バージョンが新しくなったらまた挑戦したいですね。
それにしても一位のミクさん凄すぎです。
一人で全員倒してるレベルだと思いますｗ
遅く来た夏休み（10日から13日）
結局当日まで悩む
晴れなのか雨なのか台風の動きがよくわからなくて
とりあえず都内に宿を予約しました。
GoToトラベルで半額だったのでいちいち都内と横浜を往復するより楽で安い！
室内で遊ぼう♪
事前に計画していた通り天候が微妙だったので室内で遊べるところにしました。
お台場のジョイポリスです。
一番気になったのはVRシューティング
無料と有料の2種類と各種アトラクションを一日遊びつくしました。
昔からCMはよく見ていたけどもっと広い所だと勝手に思ってました。
ちょっと大きいゲームセンターみたいな感じです。
殆どのアトラクションは映像に合わせて座席が動く体感型アトラクション4DXみたいな物なので大したことないんだろうなって思ってたら
私は早々に気分が悪くなっちゃいましたｗ
老いですかね
結構動きが激しいので下手なリアルのジェットコースターよりGは感じるかもしれないです。
基本的に二人で協力して遊ぶアトラクションが多いので奇数人数だと面白くないかも
VRシューティングで遊んできた。
初体験だったんですけどこれは楽しいです。
言うならばリアルとゲームをうまい事融合させたなって感じ
どちらかと言うとゲームは苦手だけど実際に動き回って戦闘経験のある人の方が得意なのかも
自分自身が動いて操作というものに慣れないので棒立ちだとすぐにやられちゃう
15分ぐらいのゲーム内容であっという間に終わっちゃうのが残念です。
次回二つのVRシューティングのレポートをしたいと思います。
